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Calorías en las bebidas espirituosas
Publicado el 27 de Apr, 2022

Las bebidas que tomamos habitualmente en nuestras salidas nocturnas son, aunque sea difícil de imaginar un componente energético. Aporta aproximadamente 7 kcal por cada gramo, una cifra nada despreciable si tenemos en cuenta que obtenemos 4 kcal por cada gramo de Hidratos de Carbono y de Proteínas.

Aportan calorías vacías, lo que significa que aunque tienen energía no aportan ninguna cantidad significativa de nutrientes como vitaminas o minerales.

A continuación calculamos las calorías de un Gin Tonic de esos que tanto os gustan.

APORTE CALÓRICO= (Volumen X Graduación X Densidad X Energía) / 100

Siendo el volumen los mililitros de alcohol que tomamos, la graduación en grados, la densidad de 0,794 y la energía del alcohol de 7 kcal.

Es decir, que si calculamos las calorías de un Gin Tonic tomado en copa de balón en el que aproximadamente entran 200 ml de tónica (80 kcal) y unos 100 ml de Ginebra nos saldría así la fórmula:

APORTE CALÓRICO= (100ml X 40* X 0,794 X 7 Kcal) / 100 = 220 kcal aprox Si sumamos la tónica y la Ginebra nos da un total de 300 Kcal.

Ahora multiplicar por los Gin Tonics que os tomáis una noche… Para que os hagáis una idea con 4 copas tenéis 1200 kcal, la mitad de las necesarias para un día entero con energía.

También os presentamos otras cifras de cada 100 ml para que hagáis vuestro cálculos:

Tónica 40 kcal Coca-Cola 42 kcal Cerveza 45 kcal Vino 78 kcal Whiski 244 kcal Ginebra 220 kcal Vodka 235 kcal Ron 240 kcal

No nos podemos olvidar de los cócteles tan famosos y consumidos ahora que se acerca el verano:

Margarita 500 kcal Daiquiri 600 kcal

Con esto no queremos que os quedéis en casa como niños buenos,nuestro consejo es salir, beber, y pasarlo bien en las mejores discotecas de Madrid.

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